Durante la settimana dal 20 al 24 ottobre, gli studenti da Year 2 a Year 5 parteciperanno al Beep Test durante le loro lezioni di Educazione Fisica, subito prima delle vacanze di metà ottobre. Ogni studente avrà due opportunità (una per sessione) per ottenere il miglior punteggio possibile. Gli studenti assenti durante quella settimana avranno la possibilità di svolgere il test dopo le vacanze.
Il Beep Test consiste nel correre avanti e indietro tra due linee seguendo il ritmo di una serie di segnali acustici (“beep”). Con il procedere del test, il tempo tra un beep e l’altro diminuisce, rendendo la prova sempre più impegnativa. Più a lungo gli studenti riescono a mantenere il ritmo, più alto sarà il loro punteggio. Questa prima tornata si concentrerà principalmente su impegno e partecipazione, mentre gli studenti si abitueranno al funzionamento del test. Non ci sarà ancora un parametro di riferimento per confrontare i risultati: si tratta di un’esperienza di apprendimento.
Alla fine dell’anno scolastico, il test verrà ripetuto in modo che gli studenti possano monitorare i propri progressi e vedere quanto siano migliorati nel tempo. Il Beep Test è uno strumento importante per valutare forma fisica, resistenza e stamina, oltre alla resilienza mentale, un aspetto chiave nello sviluppo atletico.
Non vediamo l’ora di vedere tutti i nostri studenti dare il massimo! Ricordiamo che non si tratta di una competizione, ma di una sfida personale e di un’opportunità per diventare più forti, sicuri e determinati.
Continuiamo a divertirci e a mantenere uno stile di vita attivo, sia durante le lezioni di Educazione Fisica sia al di fuori di esse!